薄毛で悩みの方、ヘアケアしましょう!!

肩や首周辺のこりも抜け毛の原因のひとつとして考えられています。この部分がこってしまうと頭皮への血流が悪化し、髪に充分な栄養が行き届かなくなってしまいます。長時間デスクワークをする人や趣味でパソコンを使う人または同じ姿勢で仕事などする方は、肩こりや首こりに悩まされているのでは?こういう人たちは抜け毛に対して注意を払ってヘアケアをしましょう。

薄毛やフケの原因は、毎日のストレスや日頃使用しているシャンプーも薄毛の原因。シャンプーの選択、使用方法やブラッシング方法、ケアアイテムの使用などのヘアケアで悩みも改善される可能性があります。 是非、チャレンジしましょう。

毎日使用しているシャンプーがもしかしたら髪の悩みの原因かもしれません。いつも使っているシャンプー、何を基準に選ばれていますか？

毎日使っているシャンプーが、もし、薄毛の髪の悩みの原因だったら……？　頭皮のトラブルを抱えている方は、一度シャンプーを見直してみることをおすすめします。

あなたが毎日使っているシャンプーの種類をしらべてみましょう。シャンプーには、原材料（洗浄成分である界面活性剤）によって、大きく以下のように分けられます。


1、せっけん系シャンプー
脂肪酸ナトリウムなどから作られる界面活性剤が入っていて、頭皮への刺激が弱く、洗浄力がとても強いので、脂性の方に向きます。しかし、アルカリ性なので、髪がゴワゴワしやすく、頭皮や髪に残りやすいのが欠点。よくすすぐことと、髪をアルカリ性から弱酸性に戻すことが必要です。


2、高級アルコール系シャンプー
一般的に販売されているシャンプーに多いタイプです。鉱油や動植物油脂などから作られる合成界面活性剤が入っていて洗浄力が強いので、頭皮が普通〜脂っぽい方に向いています。特にお肌が弱い方は、刺激が強すぎることがあるので注意が必要です。



3、アミノ酸系シャンプー
アミノ酸から作られる合成界面活性剤が入っていて洗浄力が弱めですが、髪や頭皮への刺激が低いのが一番の特長です。髪をよく洗う方、ダメージヘアの方、皮膚が弱い方に向きます。


あなたが毎日使用しているシャンプーはどのタイプ？　頭皮タイプと合っていないシャンプーを使用していた方は、皮膚トラブルを引き起こす可能性もありますので、一度、変更を検討してみてはどうでしょうか。

頭皮をマッサージするように指の腹で軽く押すと硬く感じませんか。もし、硬い感じがしたら要注意です。
次にフケやかゆるがありませんか。
フケの原因は、皮脂の分泌の増加によるものです。フケの増加に伴って、かゆみも発生してしまいます。
フケやかゆみという症状がよく現れるようになったら常に頭皮を清潔に保ちましょう。